据统计，目前我国的关节炎患者有1亿以上，且人数呈现不断增加的趋势。关节炎指人体关节及其周围组织，因炎症、感染、退化、创伤等因素引起的关节疾病。

出现关节红肿、热痛、功能障碍及关节变形等关节炎的症状时，不要坐视不管，建议大家及时去医院进行检查。老年人氨糖流失严重、骨骼质量差、免疫系统弱、更容易患关节炎，钙尔奇氨糖软骨素含有软骨素和氨糖，能有效补充人体所需氨糖、促进软骨组织再生、增强软骨韧性，从而预防和缓解关节疼痛等关节炎的症状。

关节炎类型

1、退化性关节炎

退化性关节炎系由于增龄、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等诸多因素引起的关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生。本病多见于中老年人群，好发于负重关节及活动量较多的关节（如，颈椎、腰椎、膝关节、髋关节等）。退化性关节炎关节疼痛的症状，则会随着年龄增加，逐渐加剧。

如果你或者你的父母现在还在饱受颈椎腰椎痛、骨质增生、风湿类风湿、关节炎等病困扰，并且多次治疗都无效的，家父行医40多年，可以帮你彻底治愈风湿骨痛类疑难杂症。字母sak后面跟数字5140 就可以溦小编哦！每个人症状不同，还需针对性治疗，切勿盲目

2、类风湿性关节炎

类风湿关节炎是一种病因未明的慢性、以炎性滑膜炎为主的系统性疾病。其特征是手、足小关节的多关节、对称性、侵袭性关节炎症，经常伴有关节外器官受累及血清类风湿因子阳性，可以导致关节畸形及功能丧失。类风湿性关节炎的症状，通常一段时间后会觉得症状似乎好转，却又可能在无预警状况下突然发作。

我们常说防患于未然，预防比治疗更重要，为避免出现关节炎的症状，那么日常生活中该怎样预防关节炎呢？

1、适量运动：关节炎的发生多与关节面周围的软骨损伤有关，所以运动不当、过度运动容易损伤软骨进而导致关节炎；不过软骨组织又需要依靠关节膜分泌的关节液获得营养和润滑，所以适量运动可以帮助分泌关节液，防止关节软骨萎缩和退化导致的关节炎；另一方面运动可以改善关节周围肌肉力量，为关节囊和关节腔提供更好的保护和支撑。因此对普通人而言，适量运动可以有效预防关节炎、缓解关节炎的症状。

2、多吃鸡软骨、摄取葡萄糖胺及软骨素。

葡萄糖胺可以加速软骨细胞的再生与修复，软骨素则通过抑制机体自身调节机制使得骨骼硬化减少。二者配合使用，具有止痛、促进软骨再生的功效。

3、减重，以减少关节沉重压力。人体各个关节的负重能力有限，肥胖、超重会加重关节磨损，甚至造成扭伤、骨折等问题；日常生活中注意避免过量摄入高热量、高脂肪食物，同时减少摄入高嘌呤食物，控制体重，从而减少关节磨损，有效预防关节炎。

4、补充营养：补充钙和维生素D，这两种元素能对关节起到保护作用，从而减少患关节炎的风险；对已经出现关节炎的症状的人来说，及时补充氨糖和钙，能有效缓解关节疼痛等症状。